La mejor parte de reflexionar antes de hablar
La mejor parte de reflexionar antes de hablar
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El no, aunque lo tienes y no tienes falta que perder. Y no olvides que pidiendo de forma asertiva optimizar las posibilidades de conseguir lo que quieres.
Si creemos que poco que sabemos debe ser dicho pero dolerá a la persona con la que hablamos, debemos conocer que la asertividad pasa por no guardarnos esa información, pero también pasa por expresarla con tacto y desde el respeto.
4,5 ⭐️ Me gustó el volumen, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un equivalente de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la Presente no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo singular debe lanzarse con qué quedarse y con qué no.
Incluso siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está satisfecho de obviedades y ejemplos manidos.
Si quieres mejorar tu autoestima y comunicarte de una forma óptima en cualquier contexto social, no dejes sobrevenir estas recomendaciones basadas en técnicas asertivas:
Trabaja en controlar tus emociones y mantenerte tranquilo para comunicarte efectivamente sin que tus emociones te controlen a ti.
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La calma es click here un estado de tranquilidad y serenidad mental que nos permite encontrar paz interna en medio del ajetreo diario. Es esa sensación de equilibrio que nos permite desconectar del estrés y la ansiedad, encontrando un espacio de serenidad en nuestro interior.
"Yo no tengo que hacer para entender quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar falta"
En la esfera social y comunitaria: La capacidad de expresarse de guisa asertiva es esencial para la Billete en discusiones comunitarias o sociales, permitiendo a las personas defender sus puntos de pinta, negociar soluciones y contribuir a debates constructivos sobre temas de interés colectivo.
La técnica del cuerdo asertivo. Esta técnica averiguación un compromiso que sea satisfactorio para ambas partes en lado de tratar de imponer una sola decisión. Esto demuestra flexibilidad y disposición para trabajar juntos para encontrar una solución mutuamente beneficiosa.
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